“为了这次比赛，我们准备了很长一段时间。原来定好的四个人，因为一些因素，临时换人了。在比赛前一周，我们四个人才开始磨合，挑战挺大的。”10月4日，载誉归来的陈明伶和记者说起比赛时的感受，依然感动又兴奋。

10月1日晚，在杭州亚运会三人篮球项目女子U23决赛中，来自广东湛江市徐闻县的陈明伶和队友王馨雨、王家绘、万济圆发挥出色，帮助中国队以21比12击败蒙古队，夺得金牌。

陈明伶的父亲陈训告诉记者，陈明伶从小就特别懂事，不怕苦不怕累，“这次她夺冠，为国争光，我为她感到高兴和欣慰。”

2011年9月，刚进入初中的陈明伶凭借着傲人的身高、臂长和出色的运动天赋被老师选中，进入广东省体校练习打篮球。“刚到省体那个学期，孩子才11岁，加上训练比较辛苦，她接连感冒发热了三次，但都没有跟家里人说。在第四次感冒发热时，才打电话告诉我，说想爸爸了，我听了心疼得落泪。”陈训说，那时由于担心孩子，第二天一大早就坐车到广州去看望，陪她聊天，还曾劝她如果觉得苦，就不用勉强训练，但陈明伶表示一定会坚持下去。

在教练的悉心指导和她自身的不懈努力下，陈明伶的篮球之路越走越远。2014年9月，她进入广东省青年队。2015年，年仅15岁的陈明伶代表湛江队获得第十四届广东省运会女子乙组篮球比赛第三名。2017年，她帮助广东省青年女篮队夺得了在天津市举行的第十三届全国运动会18岁以下组别女篮比赛的亚军。2018年9月，中国国家体育总局授予陈明伶国家运动健将称号。

据了解，陈明伶身高1米92，虽是内线球员，却不是过去那种传统的中锋打法。她是能快攻，能中投，能持球向前，能外线夹防，还能冲抢篮板的能里能外“多面手”。

2019年，陈明伶入选了中国国家队，成为第一位入选女篮国家队的湛江籍球员。在前几天的杭州亚运会三人篮球项目女子U23决赛中，陈明伶和队友们在开局落后的情况下，稳住阵脚，越打越好，最终凭借硬实力以21：12大胜对手，夺得冠军。

“我们很重视每一个对手，在赛场上不敢有丝毫的懈怠，尽自己全力去做到最好，助中国队在亚运会上夺金。”陈明伶如是说。